Benessere con lo yoga

di Sauer Michael, Klein Barbara, Schuhn Jutta | Demetra 2021
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Descrizione

Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. È studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola. Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati. Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: Introduzione al mondo dello Yoga. Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento CD audio: Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Sauer Michael, Klein Barbara, Schuhn Jutta
  • Demetra
  • -
  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 settembre 2021
  • 24 p.
  • ITA
  • 9788809956223

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