Tecniche corporee per la psicoterapia. Bioenergetica, training autogeno, mindfulness, ipnosi

di Napoli Luca | Alpes Italia 2025
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Descrizione

In un periodo storico in cui la psicoterapia sta finalmente riscoprendo l'importanza del corpo, questo libro nasce con l'intenzione di essere una guida pratica e intuitiva per un viaggio attraverso le potenzialità del Training Autogeno (TA), un insieme di tecniche mirate a focalizzare l'attenzione sui distretti corporei per ristabilire un equilibrio profondo tra mente e corpo. Questa seconda edizione del manuale, arricchita e aggiornata, traccia le radici e l'evoluzione di tali pratiche, con un focus particolare sul TA, l'ipnosi, la mindfulness e le tecniche di bioenergetica. Viene approfondito come tutte queste pratiche si intreccino e si rafforzino reciprocamente e come ciascuna di esse, pur nella sua unicità, contribuisca a un trattamento olistico in grado di stimolare il benessere individuale e migliorare le performance; a impreziosire il libro un'esperienza innovativa condotta con una squadra professionistica di hockey. Nel libro sono presenti QRcode attraverso i quali è possibile accedere a contenuti video esclusivi presenti nell'area privata del sito.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Napoli Luca
  • Alpes Italia
  • Psychopolis
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 14 febbraio 2025
  • 134 p.
  • ITA
  • 9791256650101

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