La palestra dell'autostima. Sette passi per conquistare il rispetto che meriti

di Fellus Gabrielle | Sonzogno 2024
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Descrizione

Il capo vi rifila i compiti meno gratificanti? La frecciata di un presunto amico vi rende insicuri? Da tempo sopportate in silenzio i maltrattamenti del partner o di un compagno di scuola? A farvi rialzare la testa ci pensa Gabrielle Fellus, istruttrice di Krav Maga specializzata nel sostegno a vittime di bullismo e aggressioni: passo dopo passo, vi aiuterà a padroneggiare il linguaggio del corpo e a controllare lo spazio, lo sguardo e la voce per gestire rabbia, ansia e paura. Condividendo l'esperienza delle persone rinate grazie al suo metodo, vi guiderà in un percorso che vi cambierà da vittime a guerrieri, pronti a combattere per superare i vostri limiti.

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Fellus Gabrielle
  • Sonzogno
  • Tempi liberi
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 18 ottobre 2024
  • 176 p.
  • ITA
  • 9788845427121

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