Chi ti conosce meglio di te stesso? Il diario personale e professionale che fa riflettere

di Lavigna Anastasia | SEU 2024
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Descrizione

Il coaching fonda le proprie basi sulla formulazione di domande volte a creare delle riflessioni profonde. Lo scopo è quello di risvegliare il potenziale nascosto di ogni essere umano. L'autocoaching è una tecnica che permette di migliorare la propria vita e raggiungere i propri obiettivi attraverso una serie di esercizi e strategie che vengono applicate da soli, senza l'aiuto di un coach esterno. L'autocoaching si basa sull'idea che ognuno di noi possiede le risorse e le capacità necessarie per raggiungere i propri obiettivi, ma spesso queste risorse sono bloccate o non utilizzate a pieno. L'autocoaching aiuta a sbloccare queste risorse e a metterle al servizio dei propri obiettivi, attraverso l'autoanalisi, l'autovalutazione, l'autoconsapevolezza e l'autoimpegno. L'autocoaching può essere utilizzato per migliorare la propria carriera, la propria vita personale, le relazioni con gli altri, la salute e il benessere psicologico. Infine, l'autocoaching è un metodo efficace per diventare la persona che si desidera essere. Non possiamo migliorare la nostra vita professionale e personale se prima non siamo in grado di metterci in discussione.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Lavigna Anastasia
  • SEU
  • -
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 13 maggio 2024
  • 133 p.
  • ITA
  • 9788865152232

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