Rafforza il sistema immunitario con lo yoga. Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio

di Salvatore-August Melanie | Edizioni Il Punto d'Incontro 2022
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Descrizione

Avere un sistema immunitario forte è fondamentale per non ammalarsi o per guarire da una malattia senza conseguenze per la salute. Un'alimentazione sana, a volte affiancata da un supporto terapeutico, è un enorme aiuto. Tuttavia, il sistema immunitario viene fortemente indebolito da stress cronico, ansia, tensioni e paure. L'immunità e la salute integrale si basano su piccole scelte quotidiane che creano vitalità duratura nel tempo. "Rafforza il sistema immunitario con lo yoga" ti offre un programma completo di semplici esercizi e di tecniche di respirazione che potrai facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni e che renderanno il tuo sistema immunitario più resistente e resiliente contro ogni attacco. Prefazione di Sarah Platt Finger.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Salvatore-August Melanie
  • Edizioni Il Punto d'Incontro
  • Salute e benessere
  • 2022
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 15 settembre 2022
  • 315 p.
  • ITA
  • 9788868208684

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