La dieta in 7 giorni. Risultato meno 3 Kg

AA.VV. | Riza 2017

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Descrizione

Il nostro programma è costituito da una settimana di dieta snellente per eliminare fino a 3 chili con menu sani, equilibrati, gustosi e sazianti. A seguire, ti presentiamo una seconda settimana per stabilizzare i risultati ottenuti e una terza per imparare a costruire i pasti che non ti faranno più riprendere i chili smaltiti. Per ogni giorno, non mancheranno i consigli che ti sosterranno nei vari momenti critici della giornata. Questo libro ti prende per mano con l'obiettivo di aiutarti a superare ogni difficoltà che puoi incontrare durante il dimagrimento: quando ti assale un'improvvisa voglia di dolci, quando hai troppa fame o non ne hai per niente, quando mangi fuori casa, quando arrivano ospiti. Ricorda che dimagrire non significa mangiare di meno, ma semplicemente mangiare meglio. Così puoi perdere peso e non ingrassare più.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • AA.VV.
  • Riza
  • -
  • 2017
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 27 luglio 2017
  • 127 p.
  • ITA
  • 9788870713961

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