Lifestyle plan. Crea la tua routine

di Bray Alessio | Youcanprint 2023
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Descrizione

Cosa significa mettersi a dieta? Come si fa a creare e portare avanti una routine con le nuove abitudini? Molto spesso si comincia una dieta o una scheda di allenamento, ma si raggiungono poi, i famosi punti di stallo o non si sa più come progredire. A quanti capita di perdersi lungo il percorso ? Questa difficoltà che genera frustrazione porta a scoraggiarsi, annoiarsi e quindi automaticamente a mollare. «Crea la tua routine» si pone questo come obiettivo: o molli o migliori. Un'agenda per progredire.

Dettagli

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  • Bray Alessio
  • Youcanprint
  • -
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 19 settembre 2023
  • 146 p.
  • ITA
  • 9791221440591

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