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Descrizione

Dentro ognuno di noi esiste un'armonia originaria. Spesso dimenticata. Mai perduta. Viviamo immersi nella velocità, nello stress, nella frammentazione. Eppure il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni continuano a dialogare, chiedendo ascolto. La scienza oggi lo conferma: non siamo macchine che reagiscono automaticamente, né prigionieri dei nostri geni. Siamo sistemi vivi, plastici, capaci di cambiare, di guarire, di ritrovare equilibrio. Armonia: La Quintessenza della Vita nasce per accompagnarti proprio lì: nel punto in cui comprensione e esperienza si incontrano. Ogni pensiero che coltivi, ogni emozione che vivi, ogni tensione che trattieni lascia una traccia profonda nel corpo. Imparare a riconoscerla significa tornare a sentirsi interi. Questo libro non offre formule magiche né teorie distanti dalla realtà. È un percorso delicato e concreto che intreccia neuroscienze, psicologia e consapevolezza, trasformando conoscenze complesse in strumenti semplici, applicabili nella vita quotidiana. Un invito a rallentare, respirare, ascoltare ciò che accade dentro di te, e ritrovare quella naturale intelligenza che orienta verso il benessere. Il volume fa parte della collana Musica e Scienza per la Salute di CapitanArt Libri (libro + QR Code), curata dal Dr. Giuliano Guerra, psicologo, e dal musicoterapeuta Rino Capitanata. Da anni collaborano in strutture sanitarie e contesti terapeutici, sperimentando il potere della musica e della consapevolezza come strumenti di riequilibrio psicofisico. Le loro competenze convergono in un'opera accessibile, profonda e autentica. Il cuore del libro è un viaggio attraverso le nove leggi universali, proposte come chiavi di lettura per comprendere le dinamiche interiori, sciogliere automatismi emotivi e sviluppare una nuova qualità di presenza. Un QR Code esclusivo ti guiderà inoltre nell'ascolto di Journey in the Heart, una composizione musicale di 55 minuti firmata da Rino Capitanata, pensata per accompagnarti in stati di rilassamento profondo e coerenza interiore. Armonia: La Quintessenza della Vita non è solo un libro. È un'esperienza da vivere. Un invito gentile ma potente a tornare a casa, dentro di te.