Menopausa con grinta. Ritrovare energia, benessere e forma fisica con la psicoalimentazione

di Mengoni Marilù | Terra Nuova Edizioni 2026

Disponibile in 2/3 gg lavorativi

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18,00 €

Descrizione

C'è un momento importante per le donne, in cui iniziano a comparire pensieri e paure sulla propria forma fisica e mentale: la menopausa. Spesso è associata all'invecchiamento, al non essere più desiderabili, al declino. Ma se si fanno le scelte giuste non è affatto così. La dottoressa Marilù Mengoni, in questo libro, ci introduce nel mondo della Psicoalimentazione®, grazie al quale è possibile mantenersi giovani e in forma durante questo cambiamento. Il cibo è fondamentale, ma è importantissimo anche come si mangia, come si affrontano e si gestiscono i ritmi delle giornate e come si cercano interiormente la forza e l'energia di cui ci si può riappropriare per una nuova affermazione di sé. Un libro unico, che fa "risorgere" a nuova vita, con indicazioni semplici, chiare, essenziali per cambiare prospettiva, agire e trovare stabilità, benessere e salute.

Dettagli

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  • 6 maggio 2026
  • 224 p.
  • ITA
  • 9791257001575

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