Lo yoga dell'autoguarigione. Scopri il potere di guarire attraverso lo yoga e i chakra

AA.VV. | Giacovelli Editore 2025
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Descrizione

"Lo Yoga dell'autoguarigione" è un testo che va oltre la semplice pratica fisica: è un viaggio nella dimensione profonda dello yoga come strumento di benessere fisico, psichico ed emotivo. Pensato per principianti, praticanti esperti o semplici curiosi, il libro unisce l'esperienza personale dell'autrice a spiegazioni teoriche e pratiche. Si affrontano temi come la flessibilità, la purificazione, il respiro, le emozioni, i chakra, i meridiani e l'energia vitale. L'ultima parte del libro propone sequenze mirate per diverse aree del corpo e una pratica dedicata all'equilibrio energetico. Il lettore potrà seguire anche video-lezioni online per integrare teoria e pratica nel quotidiano.

Dettagli

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  • Giacovelli Editore
  • -
  • 2025
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 21 agosto 2025
  • 109 p.
  • ITA
  • 9791281763890

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