La dieta per la vita. Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità

Rasio Debora | TEA 2026

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Descrizione

Debora Rasio, oncologa e nutrizionista, ci svela i fondamenti di una vita lunga e in salute. La dieta per la vita, aggiornata alle più recenti scoperte della scienza della nutrizione, fornisce con straordinaria chiarezza divulgativa gli strumenti pratici per ritrovare il benessere e riattivare la capacità innata del nostro corpo di autoripararsi e rigenerarsi attraverso il giusto equilibrio tra il mangiare e il digiunare. Dopo il grande successo del best seller La dieta non dieta, Debora Rasio ci indica un nuovo originalissimo percorso in tre fasi, denso di informazioni e consigli pratici e arricchito di scrupolosi piani alimentari, che porterà tutti noi, passo dopo passo, a ritrovare salute, energia e vitalità. Con la sua guida autorevole impareremo come curare e ringiovanire il nostro corpo senza fatica. E scopriremo che sentirsi bene e in armonia è non solo possibile, ma persino semplice.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Rasio Debora
  • TEA
  • SuperTEA
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 12 giugno 2026
  • 384 p.
  • ITA
  • 9788850275496

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