Cresci bene, vivi meglio. Atlante di alimentazione per grandi e piccoli

Stanga Elisa | Fontana Edizioni 2025

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Descrizione

Cresci bene, vivi meglio è un libro illustrato ideale per tutta la famiglia, pensato per imparare a mangiare in modo sano. Uno strumento chiaro e accessibile per comprendere i principi della nutrizione e applicarli nella vita quotidiana. L'autrice è Elisa Stanga, nutrizionista e mamma di tre bambini, fondatrice della pagina Instagram @crescibene_vivimeglio e ideatrice di progetti scolastici dedicati all'educazione alimentare. Con testi semplici e illustrazioni intuitive, spiega, per esempio, cosa sono i carboidrati, le proteine, i grassi, le vitamine, i minerali; come leggere le etichette alimentari e come preparare pasti equilibrati. Aiuta a conoscere meglio il corpo e il cibo "dall'interno", per fare scelte consapevoli e durature. Un libro da vivere insieme, con ricette, esempi pratici e un linguaggio adatto sia ai bambini che agli adulti, per Trasformare la teoria in sane abitudini quotidiane.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Stanga Elisa
  • Fontana Edizioni
  • -
  • 2025
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 30 novembre 2025
  • 332 p.
  • ITA
  • 9788881918140

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