Avvocati al top. Come gestire lo stress per lavorare e vivere meglio

di Linda Vierucci | Mind Edizioni 2018

Attualmente non disponibile

A partire da

11,90 €

Descrizione

Riuscire a gestire efficacemente lo stress sul lavoro comporta il duplice beneficio di veder migliorare il proprio rendimento professionale e di influire positivamente sulla qualità della vita di tutti i giorni. Ritrovare un sano equilibrio tra vita privata e vita lavorativa, infatti, è auspicabile soprattutto quando determinati ruoli e professioni impongono uno stato di continua tensione psicofisica da cui difficilmente ci si riesce a liberare. Del resto, lo stress viene spesso considerato un elemento ineluttabile e distintivo di certi settori e carriere, come se fosse un qualcosa da accettare passivamente e con cui si è costretti a convivere. La realtà è ben diversa ed esistono valide tecniche e strategie efficaci che si possono utilizzare per diminuire la pressione eccessiva sul lavoro e riprendere il controllo della propria vita, in particolare quella privata. Imparare a gestire le emozioni, le energie, il tempo e scoprire come potenziare la mente ti aiuterà ad avere più cura di te stesso e a migliorare la tua salute, le tue relazioni e il tuo benessere generale.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 22 marzo 2018
  • 143 p.
  • ITA
  • 9788869392276

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Avvocati al top. Come gestire lo stress per lavorare e vivere meglio
logo regione