Guarire con il suono. Vincere l'ansia e lo stress con le onde sonore positive

AA.VV. | Edizioni Il Punto d'Incontro 2025
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Descrizione

Farzana Ali, esperta internazionale di suoni terapeutici, presenta il "bagno sonoro", un trattamento olistico che sfrutta il potere delle onde sonore per favorire riposo e guarigione. Questa tecnica si distingue dalla musicoterapia poiché utilizza solo suoni e note, senza melodie o testi. Gli strumenti terapeutici rallentano le onde cerebrali, attivando il sistema nervoso parasimpatico, il che porta a una respirazione più lenta e a una riduzione della frequenza cardiaca, consentendo una profonda introspezione. Nella sua guida, Ali esplora scientificamente l'impatto del suono sul corpo e condivide suggerimenti pratici per la cura di sé, tra cui ascolto attivo, arteterapia e tecniche di respirazione.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Edizioni Il Punto d'Incontro
  • Salute e benessere
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 11 aprile 2025
  • 224 p.
  • ITA
  • 9791255941002

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