Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana

di Abby Ellsworth | Elika 2012
A partire da

18,50 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

"Anatomia dello yoga" intende far conoscere le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Abby Ellsworth
  • Elika
  • Anatomia
  • 2012
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 gennaio 2012
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788895197555

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana