Da 10 A 100. Dai primi 10 km corsi alla 100 km per Milano

di Alberto Mereghetti, Matteo Simone | Prospettiva Editrice 2020
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Descrizione

Questo testo nasce dall'idea di Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e triatleta, e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner. L'intento è di raccontare le esperienze sportive di Alberto che a piccoli passi riesce ad andare molto lontano sperimentando benessere attraverso lo sport e anche performance. Si tratta di racconti di esperienze sportive intramezzati da aspetti di psicologia che vogliono trasmettere informazioni e cognizioni circa la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico a partire dalla motivazione a fare sport, la pratica costante, la fiducia in sé, il superare crisi e difficoltà, la definizione di obiettivi difficili e sfidanti.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Alberto Mereghetti, Matteo Simone
  • Prospettiva Editrice
  • Sport & Benessere
  • 2020
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 30 gennaio 2020
  • 104 p.
  • ITA
  • 9788894995701

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