Quattro lezioni di pace interiore. Viaggio attraverso gli stati d'animo

di Christophe André | Corbaccio 2010
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Descrizione

Esistono molti libri che parlano delle nostre emozioni. Dal saggio scientifico ai manuali di self-help passando per semplici libriccini di psicologia spiccia. Ma ne esistono pochissimi sugli stati d'animo. Eppure gli stati d'animo sono sentimenti che, a differenza delle emozioni (suscitate da fattori esterni) sono autoprodotti e a differenza delle emozioni (che portano all'azione) spingono alla riflessione. Per questo sono importanti, perché sono sempre rivolti all'interno e se da un lato possono essere la chiave per la felicità e la serenità, dall'altro rischiano di essere la causa di molti malesseri. Con chiarezza e competenza André prende in esame gli stati d'animo più comuni. Risentimento, tristezza, ansia, ma anche serenità, sicurezza di sé, pace interiore e buon umore sono tutte condizioni che possono essere gestite e migliorate, per trovare un equilibrio, diverso per ognuno di noi, che non si basi, però, sul "pensiero positivo", bensì sulla riflessione e sull'accettazione.

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Christophe André
  • Corbaccio
  • I libri del benessere
  • 2010
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 16 settembre 2010
  • 483 p.
  • ITA
  • 9788863800432

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