Training autogeno. Una terapia antistress

di Antonio Galli, Luciano Masi | CISU 2016
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Descrizione

Il concetto di stress è ormai entrato nel linguaggio comune, ma proprio questa diffusione ne ha fatto perdere il vero significato scientifico. Oggi si usa il termine con riferimento a situazioni molto diverse fra loro: stati di irritabilità, di insoddisfazione, di stanchezza, ecc. Di fronte a stimoli che suscitano paura tendiamo a mobilitare tutti i comportamenti per fronteggiare il pericolo. È importante avere una terapia che contrasti lo stress, sia sul nascere, sia in fase avanzata. Tutti gli esperimenti condotti assegnano al Training autogeno proprio questa caratteristica.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Antonio Galli, Luciano Masi
  • CISU
  • -
  • 2016
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 18 aprile 2016
  • 80 p.
  • ITA
  • 9788879756259

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