La ricerca della perfezione. Smetti di inseguire il perfezionismo

di Ben-Shahar Tal | Giunti Editore 2023
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Descrizione

Tutti noi ci impegniamo per soddisfare le nostre aspettative e quelle della società che ci chiedono di essere perfetti in ogni ambito della nostra vita: sembrare più giovani, fare più soldi, essere sempre felici. Ma, secondo Tal Ben-Shahar, la ricerca della perfezione potrebbe in realtà essere il principale ostacolo al perseguimento della felicità. Basandosi su ricerche all'avanguardia nel campo della psicologia positiva e su solidi principi scientifici, l'autore ci allontana dall'impossibile ricerca della perfezione e ci indirizza verso la felicità, la ricchezza e la vera realizzazione. Tal Ben-Shahar ci mostra, inoltre, la libertà che deriva dal non cercare di fare sempre tutto bene e le vere lezioni che possiamo trarre dal fallimento e dalle emozioni dolorose. La ricerca della perfezione illustra una modalità ottimale di pensare al fallimento e al successo e al modo stesso in cui viviamo. Propone esercizi di riflessione personale e momenti di meditazione per aiutarci a riscoprire ciò che vogliamo veramente dalla vita.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Ben-Shahar Tal
  • Giunti Editore
  • Saggi. Psicologia
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 12 aprile 2023
  • 304 p.
  • ITA
  • 9788809975491

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