Lo zen e l'arte di giocare a tennis

di Agam Bernardini, Bernardini Agam | Gruppo Editoriale Macro 2020
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Descrizione

Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale? Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone. Leggendo questo libro scoprirai: come controllare la mente e le emozioni; tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione; cosa fare prima e durante la partita; chi sono i veri avversari; come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Agam Bernardini, Bernardini Agam
  • Gruppo Editoriale Macro
  • Sport e benessere naturale
  • 2020
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 16 marzo 2020
  • 168 p.
  • ITA
  • 9788828504467

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