Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra

di Consuelo C. Casula, Casula Consuelo C. | Red Edizioni 2017
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Descrizione

La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Consuelo C. Casula, Casula Consuelo C.
  • Red Edizioni
  • L'altra medicina
  • 2017
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 23 marzo 2017
  • 125 p.
  • ITA
  • 9788857307466

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