La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo

di Anne Dufour, Laurence Wittner | L'Età dell'Acquario 2008
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Descrizione

Come mai gli abitanti di questa isola giapponese, luogo tra i più incantevoli al mondo, vivono più a lungo di ogni altro abitante della Terra? Gli scienziati hanno scoperto che questa longevità non ha nulla di magico e che seguendo il loro stile di vita e il loro regime alimentare tutti noi possiamo beneficiare della "salute Okinawa": meno infarti, meno colesterolo, meno cancri, meno chili, meno diabete, meno stress, un cervello in piena forma. Il volume illustra le proprietà di decine di alimenti e propone una sessantina di ricette facili e gustose.

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Anne Dufour, Laurence Wittner
  • L'Età dell'Acquario
  • Salute&benessere
  • 2008
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 gennaio 2008
  • 249 p.
  • ITA
  • 9788871362885

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