La vibrazione come ausilio nell'allenamento sportivo

di Elena Ricci | ilmiolibro self publishing
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Descrizione

Allenarsi vibrando significa migliorare la propria forza, potenza e velocità attraverso semplici esercizi su una pedana che vibra a frequenze predeterminate; significa altresì curare le persone anziane infortunate, dai postumi di fratture e dall'avanzare dell'osteoporosi.

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  • Elena Ricci
  • ilmiolibro self publishing
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  • 52 p.
  • ITA
  • 9788891082930

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