L'alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale

di Fabio Pierri Pepe | Edita Casa Editrice & Libraria
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Descrizione

Le regole facili per una buona alimentazione. Condurre una vita regolare. I cibi sani, con pochi zuccheri, ci garantiscono una buona qualità della vita. I condimenti, soprattutto cotti, sono da evitare. Variare molto l'alimentazione mantenendo le proporzioni nutrizionali. Intercalare i pasti principali con merende. Essere sempre sereni nelle scelte e limitazioni: l'esagerazione in un senso o nell'altro è sempre dannoso.

Dettagli

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  • Fabio Pierri Pepe
  • Edita Casa Editrice & Libraria
  • Studi e approfondimenti scientifici
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  • EAN:
  • 112 p.
  • ITA
  • 9788897216391

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