Pillole di salute

di Trombetta Anna, Fassio Franca | Gilgamesh Edizioni 2023
A partire da

15,00 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

Pillole di salute è un saggio divulgativo e una guida pratica ad un tempo. Si inizia con la funzione biologica dei nutrienti contenuti nei cibi. Seguono capitoli sul perché lo zucchero semplice va limitato, quali sono i cibi che contribuiscono alla riduzione dello stato ansioso, quale importanza rivestono i cereali, come fronteggiare le allergie e le intolleranze alimentari. Si affrontano anche il mondo del glutine (senza demonizzarlo) e l'infiammazione cronica. Ogni capitolo è intervallato da ricette, semplici e gustose, che accompagnano le indicazioni riportate nel testo. Infine troverete un "piccolo vademecum", utile per sfatare false credenze, consolidate convinzioni (da scardinare), errate abitudini (da modificare) e suggerimenti per un'alimentazione e uno stile di vita sani e consapevoli, per invecchiare meglio e dare vita agli anni.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Trombetta Anna, Fassio Franca
  • Gilgamesh Edizioni
  • Enki
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 9 marzo 2023
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788868676575

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Pillole di salute