Mindful play. Giochi di mindfulness per bambini

di Franco Barbara | Gribaudo 2024
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Descrizione

I Mindful Play sono giochi ed esercizi di Mindfulness studiati appositamente per bambini. Queste pratiche aiutano a sintonizzarsi con il corpo, soprattutto in presenza di emozioni difficili come paura, rabbia, noia per ritrovare la calma e la serenità. I protagonisti di questo libro sono dei divertenti animaletti dai quali impareremo a soffiare via la rabbia, come fa Claretta la scimmietta, oppure a essere concentrati grazie alla camminata consapevole di Tina l'Orsettina, oppure a respirare profondamente come ci fa vedere il simpatico e tenero Martino il gattino. Grazie ai consigli per gli adulti contenuti al fondo del volume, aiuteremo i nostri piccoli a controllare gli impulsi improvvisi, migliorare la propria attenzione, coltivare la calma e l'attenzione ed entrare in empatia con i bisogni degli altri. Età di lettura: da 2 anni.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Franco Barbara
  • Gribaudo
  • Quid+
  • 2024
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 9 aprile 2024
  • 20 p.
  • ITA
  • 9788858049686

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