Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere

di Gannon Sharon | EIFIS Editore 2020
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Descrizione

Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l'elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.

Dettagli

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  • Gannon Sharon
  • EIFIS Editore
  • Yoga
  • 2020
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 3 settembre 2020
  • 120 p.
  • ITA
  • 9788875171506

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