Come fare... Alimentazione naturale. Migliorare la salute attraverso l'alimentazione

di Grazia Cacciola | Sistemi Editoriali 2016
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Descrizione

Si può migliorare la propria salute attraverso l'alimentazione? E qual è quella più adatta? L'autrice, esperta naturopata, traccia un percorso semplice e chiaro attraverso le scuole di alimentazione naturale, partendo dall'antico ayurveda fino alla recente alimentazione nutritariana, fornendo tutti gli strumenti per conoscere e scegliere il tipo di alimentazione più adatto alla propria costituzione, stile di vita, età e sesso. Con pochi semplici gesti, si impara a selezionare l'alimento giusto, a capire come conservarlo, fino al metodo migliore per cucinarlo, stimolando le capacità di autorinnovamento e guarigione dell'organismo, per diventare cuochi consapevoli delle qualità dei cibi e profondi conoscitori del valore degli alimenti.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Grazia Cacciola
  • Sistemi Editoriali
  • -
  • 2016
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 24 febbraio 2016
  • 224 p.
  • ITA
  • 9788851307370

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