Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

di Jon Kabat-Zinn | TEA 2001
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Descrizione

Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita, allora è il momento di fermarsi un istante e riconquistare quell'unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire: il presente. Questo libro è una guida illuminante, che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione. Un libro adatto a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, ai praticanti di lunga data, a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell'esistenza quotidiana.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Jon Kabat-Zinn
  • TEA
  • Tea pratica
  • 2001
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 11 maggio 2001
  • 224 p.
  • ITA
  • 9788850200344

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