La dissociazione traumatica. Comprenderla e affrontarla

di Kathy Steele, Onno Van der Hart, Suzette Boon | Mimesis 2014
A partire da

44,00 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

Il volume intende offrire un training strutturato sul miglioramento delle abilità personali per chi soffre di disturbi dissociativi legati a traumi. Basandosi su una più che trentennale esperienza, gli autori propongono un'integrazione pratica e fruibile di importanti teorie e terapie sul trauma complesso. Questo volume è utilizzabile sia in un contesto di gruppo che all'interno di una terapia individuale. Offre un'utile combinazione di brevi parti psicoeducative, riflessioni ed esercizi a casa e promuove quelle abilità esistenziali ed emozionali che risultano fondamentali per le persone che soffrono di dissociazione. Iniziando con una panoramica sulla dissociazione e i suoi sintomi, gli autori delineano alcune capacità personali specifiche per gestire i disturbi come: imparare a riflettere; comprendere e regolare le emozioni; mettere in discussione le convinzioni disfunzionali; affrontare la rabbia, la paura, la vergogna e il senso di colpa; gestire gli inneschi traumatici; imparare ad affrontare il desiderio di farsi del male; migliorare a piccoli passi le relazioni con gli altri. Vengono consigliati vari tipi di esercizi quotidiani che aiutano ad integrare abitudini sane riguardo al sonno, al cibo, all'attività fisica e al miglioramento dell'utilizzo del tempo libero per rilassarsi, riflettere e riprendere energia.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Kathy Steele, Onno Van der Hart, Suzette Boon
  • Mimesis
  • Frontiere della psiche
  • 2014
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 12 febbraio 2014
  • 503 p.
  • ITA
  • 9788857520124

Libri dello stesso autore

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | La dissociazione traumatica. Comprenderla e affrontarla