Corso di pilates

di Barbara Marckhgott | Red Edizioni 2008
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Descrizione

Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Barbara Marckhgott
  • Red Edizioni
  • Terapie alternative
  • 2008
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 4 marzo 2008
  • 75 p.
  • ITA
  • 9788874478835

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