Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza

di Marco Stabile, Matteo Sinatti, Valentina Guttadauro | Aska Edizioni 2016
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Descrizione

Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Marco Stabile, Matteo Sinatti, Valentina Guttadauro
  • Aska Edizioni
  • -
  • 2016
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 gennaio 2016
  • 96 p.
  • ITA
  • 9788875422653

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