La scienza della giovinezza. Come ridurre età biologica, peso e stress

di Margherita Enrico | Sperling & Kupfer 2013
A partire da

16,00 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

La novità è sconvolgente: oggi non solo è possibile bloccare l'invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Ma, ci dice la scienza, bisogna agire il prima possibile, senza aspettare che i segni del deterioramento si accumulino. A ogni età possiamo attivare misure preventive e "rigenerative" che riguardano il modo di alimentarci, lo stile di vita, l'equilibrio ormonale, utili a preservare salute, forza e giovinezza. Possiamo ridurre rughe e chili, riportare i capelli bianchi al loro colore originale (senza tinta!), ritrovare l'energia (anche sessuale), far regredire le malattie. Come riconoscere allora i primi segni di decadimento - attenzione, perché cominciano già dopo i 25 anni... - e soprattutto come intervenire evitando la chirurgia plastica? Margherita Enrico ha raccolto gli studi più recenti della ricerca mondiale e li ha resi accessibili a tutti: alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Margherita Enrico
  • Sperling & Kupfer
  • I grilli
  • 2013
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 28 maggio 2013
  • 237 p.
  • ITA
  • 9788820054380

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | La scienza della giovinezza. Come ridurre età biologica, peso e stress