La routine della felicità. Segreti e buone abitudini per vivere bene

di Micci Francesco | Paoline Editoriale Libri 2023
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Descrizione

La felicità non è un insieme di momenti sfuggenti e irripetibili, ma uno stato dell'anima che riempie lo spazio e il tempo. È un percorso che si realizza giorno dopo giorno a partire da piccoli gesti, rituali, esperienze, che costituiscono una sorta di routine a cui ci si può allenare. Consapevolezza di sé, immaginazione, sano rapporto con la natura e con il cibo, meditazione, gratitudine e ottimismo sono solo alcuni degli elementi che è bene coltivare con costanza e dedizione e includere nella nostra routine quotidiana. In queste pagine, riflessioni e considerazioni teoriche si alternano con suggerimenti semplici e pratici, catalogati sotto la rubrica La tua routine di..., per essere sempre pronti a essere felici.

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Micci Francesco
  • Paoline Editoriale Libri
  • #Volersibene
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 25 gennaio 2023
  • 144 p.
  • ITA
  • 9788831555401

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