Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. Audiolibro. CD Audio

di Maurizio Morelli, Nirodh Fortini, Ushma Hinnawi, Fortini Nirodh | Red Edizioni 2011
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Descrizione

Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Maurizio Morelli, Nirodh Fortini, Ushma Hinnawi, Fortini Nirodh
  • Red Edizioni
  • Musica
  • 2011
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 15 gennaio 2011
  • Numero di pagine sconosciuto
  • ITA
  • 9788857302966

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