Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD

di Maurizio Morelli, Morelli Maurizio | Red Edizioni 2012
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Descrizione

Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Maurizio Morelli, Morelli Maurizio
  • Red Edizioni
  • DVD
  • 2012
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 22 dicembre 2012
  • 16 p.
  • ITA
  • 9788857301150

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