Passo dopo passo. Perché camminare ci aiuta a pensare e vivere meglio

di Orioli Walter | Sonda 2021
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Descrizione

Lo psicologo Walter Orioli ci introduce alla walking theraphy, la camminata che unisce benefici per il corpo e per la mente, stimola l'immaginazione e la riflessione, ci mette in connessione con il mondo che ci circonda. Oltre ai consigli pratici su come affrontarla, l'autore condivide le esperienze personali di quattro percorsi - Santiago de Compostela, la Via Francigena, il Cammino di San Francesco e il Sentiero del Viandante - e ci mostra come incanalare in maniera creativa le sensazioni scaturite da ogni camminata. Camminare: un'azione che troppo spesso diamo per scontata, relegandola a una finalità pratica, tutt'al più a un'attività per tenerci in forma. È ora di rivalutarla.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Orioli Walter
  • Sonda
  • -
  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 15 luglio 2021
  • 176 p.
  • ITA
  • 9788872241431

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