Percorsi di motricità consapevole. Esercizi per adulti e anziani: metodo Feldenkrais e altre proposte

di Claudia Poggia, Poggia Claudia | Erickson 2009
A partire da

18,50 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

Elemento imprescindibile per chi voglia cercare, migliorrare o mantenere un buon equilibrio tra corpo e mente è il movimento, che permette di aumentare il benessere psicofìsico e stimola l'organizzazione di se stessi e del proprio pensiero. In Percorsi di motricità consapevole vengono proposte alcune lezioni mirate allo sviluppo armonico dei movimenti nell'adulto e nell'anziano, oltre che nozioni sull'apprendimento come capacità inesauribile dell'uomo. Lezioni tratte dal Metodo Feldenkrais, un approccio educativo che aiuta ad ascoltarsi e percepirsi durante l'esecuzione dei movimenti, attività riguardanti la motricità fine ed esercizi di Tai Chi Chuan utili per la coordinazione, la concentrazione e la memoria si integrano e offrono spunti da cui partire per migliorare la propria motricità e imparare qualcosa di più su se stessi, nell'ottica di sviluppare nuove capacità, riappropriarsi di movenze non più sicure e acquisire consapevolezza nel quotidiano. Foto esemplificative e testimonianze arricchiscono il testo. Rivolto a chiunque voglia sperimentare nuovi percorsi, il volume rappresenta un buon ausilio per insegnanti di educazione motoria, psicomotricisti, psicologi e terapeuti in genere.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Claudia Poggia, Poggia Claudia
  • Erickson
  • Materiali di recupero e sostegno
  • 2009
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 28 dicembre 2009
  • 161 p.
  • ITA
  • 9788861375628

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Percorsi di motricità consapevole. Esercizi per adulti e anziani: metodo Feldenkrais e altre proposte