Disgrassiamo con la mente. Perdi il giusto peso, prima con la mente e poi... con la forchetta

di Proietti Marco | Lead Edizioni 2021
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Descrizione

Il primo libro di un nutrizionista che non vuol farti dimagrire, ma piuttosto guidarti a disgrassare, ovvero a perdere grasso senza perdere muscolo, ossia a perdere peso in modo giusto e sano. La convinzione di fondo è che il peso prima si perde dalla testa e poi con la forchetta, giacché è fondamentale avere un obiettivo ben formulato, capire dove si vuole andare e arrivare, comprendendo bene che dieta è sinonimo di "stile di vita".

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Proietti Marco
  • Lead Edizioni
  • -
  • 2021
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 9 novembre 2021
  • Numero di pagine sconosciuto
  • ITA
  • 9788831355384

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