Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

di Ravaldi Claudia | Uppa Edizioni 2025
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Presso Libreria Trastevere Srl

Descrizione

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.

Dettagli

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  • Ravaldi Claudia
  • Uppa Edizioni
  • Manuali
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 31 gennaio 2025
  • 240 p.
  • ITA
  • 9791280540461

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