Il grande libro della yoga terapia. Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione

di Remo Rittiner | Bis 2013
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Descrizione

Lo yoga è il collegamento con l'energia universale dell'auto guarigione che possiamo osservare nella natura e in tutti gli esseri viventi. La terapia Ayur-Yoga che viene presentata in questo libro si basa sui principi fondamentali della tradizione yoga di Krishnamacharya, sulla scienza dell'ayurveda e sulle più recenti acquisizioni dell'anatomia, e collega le scienze pratiche tradizionali dello yoga e dell'ayurveda con la moderna scienza dell'anatomia funzionale. Nella sua visione olistica dell'essere umano, la terapia Ayur-Yoga individua le interazioni e le dinamiche di corpo, respirazione, mente, alimentazione e modo di vivere e il loro effetto sulla nostra salute. Un punto essenziale della dottrina yogica consiste anche nella creazione dei presupposti per una mente calma e lucida. Con i suoi molteplici esercizi per il corpo, la respirazione e la mente, la yogaterapia ci offre eccellenti possibilità di ritrovare la calma e la chiarezza. Questo libro fornisce le basi della yogaterapia e diversi programmi di cui si potrà sperimentare l'efficacia.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Remo Rittiner
  • Bis
  • Tecniche corporee
  • 2013
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 10 maggio 2013
  • 200 p.
  • ITA
  • 9788862282017

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