Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno

di Luciano Ruggieri, Ruggieri Luciano | Felici 2015
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Descrizione

Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Luciano Ruggieri, Ruggieri Luciano
  • Felici
  • Felici sport
  • 2015
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 19 novembre 2015
  • 190 p.
  • ITA
  • 9788869400070

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