Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale

di Simone Matteo | Prospettiva Editrice 2024
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Descrizione

Questa pubblicazione si presenta come un veicolo privilegiato di risorse per la conoscenza del mondo sportivo. Realizzare le fasi di autoconsapevolezza è un metodo valido per cogliere gli eventi propri dello Sport nella loro reale natura e dimensione. Validi e chiarificatori si presentano i consigli graduali per l'esplicazione di un'attività, anche se la più semplice, la più adatta e la più continua con verifica e controllo, a seguito di formulazione di obiettivi. Sono argomentati problemi difficili e irrisolvibili: paura, ansia, fobia, per le quali, con l'aiuto di un esperto, si riesce a raggiungere risultati positivi. Per lavoratori e datori di lavoro, presenti e imperanti sono gli stimoli di prevenzione e promozione della salute nel loro ambiente con una serie di raccomandazioni e di incentivazioni allo sport, atte a fronteggiare fattori di rischio e di malattie. Sintomatica ed emblematica emerge la figura dell'allenatore, importante e indispensabile per trasmettere sensazioni positive ed entusiasmanti e per valorizzare e aumentare l'autostima.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Simone Matteo
  • Prospettiva Editrice
  • Sport & Benessere
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 26 settembre 2024
  • 135 p.
  • ITA
  • 9791259610775

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