La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia

di Benedetto Toso, Toso Benedetto | Red Edizioni 2013
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Descrizione

Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo nella popolazione adulta, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirli e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena. Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente: è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale; quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Benedetto Toso, Toso Benedetto
  • Red Edizioni
  • Studio
  • 2013
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 19 agosto 2013
  • 144 p.
  • ITA
  • 9788874475353

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