La via dello yoga

di Valentina Contessi | Eretica 2017
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Descrizione

"Lo yoga è una pratica ormai di uso comune anche nel mondo occidentale, tutti ne abbiamo sentito parlare ma non tutti conoscono a fondo i profondi significati simbolici che sono alla base di questa disciplina. La potremmo definire come pratica sportiva, come tecnica di rilassamento e meditazione, come riequilibrio del proprio corpo e del proprio spirito... a me piace definirlo come stile di vita, in modo da abbracciare una visione molto più ampia. Il modo migliore per approcciarsi allo yoga, a mio parere, è viverlo sulla propria pelle. Tentare, provare, sbagliare e riprovare è la strada per viverlo con i muscoli, con il corpo, con la mente e con lo spirito, sperimentandone benefici e stimolazioni direttamente. Attraverso questo percorso cercheremo di immergerci in questo mare profondo e trovare i significati simbolici e le lezioni che possiamo apprendere per migliorarci e vivere meglio." (L'autrice)

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Valentina Contessi
  • Eretica
  • -
  • 2017
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 gennaio 2017
  • 180 p.
  • ITA
  • 9788899816704

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