La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni

di Wolf Robb | Sonzogno 2021
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Descrizione

I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.

Dettagli

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  • Anno edizione:
  • Wolf Robb
  • Sonzogno
  • Tempi liberi
  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 7 ottobre 2021
  • 448 p.
  • ITA
  • 9788845402401

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