Il diario alimentare intensive 21. Il metodo rivoluzionario per perdere peso in modo sano

di Gera Nataliya | Newton Compton Editori 2023
A partire da

12,00 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

Un diario alimentare da compilare giorno per giorno, arricchito da tanti utili consigli e proposte per prendersi cura della propria salute e tornare in forma senza fatica Le buone abitudini da prendere per vivere al meglio ogni giornata: Svegliarsi dopo un adeguato numero di ore di sonno. Pianificare i pasti della giornata considerando i giusti nutrienti. Bere tanta acqua e idratarsi. Completare un ciclo di attività fisica. Dedicare qualche minuto alla meditazione. Una colazione ricca di vitamine.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Gera Nataliya
  • Newton Compton Editori
  • Grandi manuali Newton
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 23 maggio 2023
  • 132 p.
  • ITA
  • 9788822776907

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Il diario alimentare intensive 21. Il metodo rivoluzionario per perdere peso in modo sano