Equilibrio e felicità

AA.VV. | Youcanprint 2025
A partire da

11,00 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

In un mondo sempre più frenetico e complesso, "Equilibrio e felicità" si presenta come una bussola indispensabile per ritrovare l'armonia tra mente e corpo. Questa guida completa offre un percorso integrato e accessibile, unendo conoscenze scientifiche, pratiche di psicologia e strategie di benessere quotidiano per aiutarti a vivere una vita più serena e appagante. Attraverso capitoli ricchi di approfondimenti e strumenti pratici, il libro ti accompagnerà passo dopo passo nella gestione dello stress, nel miglioramento delle relazioni interpersonali e nell'adozione di uno stile di vita sano ed equilibrato. Scoprirai tecniche di meditazione, esercizi di consapevolezza e suggerimenti nutrizionali, tutti studiati per potenziare la tua resilienza emotiva e fisica, aiutandoti a riconnetterti con il tuo potenziale interiore. Che tu stia cercando di superare momenti di difficoltà o semplicemente desideri approfondire la conoscenza di te stesso, questa guida ti offrirà gli strumenti necessari per trasformare il quotidiano in un percorso verso la felicità autentica. "Equilibrio e felicità" è il compagno ideale per chi aspira a una vita piena, in cui il benessere psicofisico diventa la chiave per riscoprire la gioia di vivere in armonia con se stessi e con il mondo che ci circonda.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Youcanprint
  • -
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 4 marzo 2025
  • 132 p.
  • ITA
  • 9791222794976

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Equilibrio e felicità