Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione

di Kuvalayananda Swami | Gruppo Editoriale Macro 2024
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Descrizione

Dalla saggezza dell'India antica e contemporanea, un manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga promuove come importante mezzo di guarigione. In questa guida completa e adatta a tutti i praticanti, Kuvalayananda descrive nei dettagli le posizioni e tutti i principali Pranayama, indicandone i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo. Il manuale contiene anche: un corso di cultura fisica yoga, completo di tanti importanti suggerimenti; il glossario con la traduzione dei termini sanscriti e fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica; disegni e foto originali dell'epoca.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
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  • Anno edizione:
  • Kuvalayananda Swami
  • Gruppo Editoriale Macro
  • Tecniche corporee
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 12 marzo 2024
  • 192 p.
  • ITA
  • 9788828538394

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