Penso bene, mi sento meglio. Per imparare a pensare in modo razionale

AA.VV. | San Paolo Edizioni 2025
A partire da

15,00 €

Disponibile in 1/2 gg lavorativi

Presso Bazzacco Test Non Usare

Descrizione

Vedete tutto senza sfumature, o bianco o nero? Vi concentrate solo sugli aspetti negativi, gli errori, le incapacità? Credete di sapere in anticipo cosa penserà un altro? Prevedete eventi negativi in continuazione? L'autrice individua ben 36 distorsioni cognitive, idee sbagliate o irrazionali e una dozzina di convinzioni errate che pregiudicano la vita di molte persone. Non sono le situazioni della vita a determinare la felicità o l'infelicità di un individuo ma la sua interpretazione dei fatti e, di conseguenza, il suo atteggiamento verso le avversità. Il libro conduce brillantemente il lettore a individuare e correggere definitivamente le proprie convinzioni errate e distorsioni cognitive per recuperare serenità ed equilibrio psicofisico.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • San Paolo Edizioni
  • I prismi
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 11 giugno 2025
  • 152 p.
  • ITA
  • 9788892247734

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Penso bene, mi sento meglio. Per imparare a pensare in modo razionale